COMO MEDIR SEU CORPO?

1. BUSTO: Contorne as costas com a fita métrica, passando sobre os mamilos abaixo das axilas.

2. TÓRAX: É a linha abaixo dos seios. Contorne a fita sem deixá-la apertada demais ou larga demais.

3. CINTURA: Contornar a fita métrica ao redor da cintura.

4. QUADRIL ALTO: Medir a circunferência abaixo da cintura (no ponto alto do osso do quadril - ílio).

5. QUADRIL BAIXO: Contornar a parte do quadril com maior circunferência, na parte mais saliente do bumbum.

6. COMPRIMENTO DO BRAÇO: Com o braço dobrado, medir a partir do osso do ombro até o osso do pulso.

7. COMPRIMENTO DA PERNA: Medir a partir da cintura até o calcanhar.